TREINO FEITO PRA VOCÊ.
Treino 100% individualizado, montado no seu objetivo. Personal na academia ou a domicílio, com acompanhamento de perto em cada aula.
TREINO SÉRIO, DO SEU JEITO.
Sou a Bruna Donat, personal trainer em Jaraguá do Sul e pós-graduada em treinamento esportivo. Cada treino é montado para o seu objetivo, a sua rotina e o seu momento, e eu acompanho de perto a sua evolução. Também sou triatleta, então sei bem o que é conciliar treino com a vida real.
ESCOLHA SEU PLANO.
MOVE!TEM VAGA PRA VOCÊ?
Horários disponíveis para personal, de segunda a sexta. Toca no horário que te serve e já garante sua vaga. Abriu outro horário? Ele aparece aqui.
CONSTÂNCIA > MOTIVAÇÃOCarregando horários…
Entendo seu objetivo, sua rotina, seu histórico e onde você está hoje.
Monto o treino 100% individualizado, na academia ou na sua casa.
Em cada aula eu corrijo, ajusto a carga e acompanho a execução.
Reavaliações para medir o progresso e ajustar o plano.
ANTES
DEPOIS
CARLACONSTÂNCIA APARECE.
A Carla começou comigo em janeiro de 2025. Não mudou de um mês pro outro: foi treino de força, rotina e paciência, um treino de cada vez. E no meio do caminho ela virou corredora.
TREINO ONLINE E CORRIDA
Para quem treina sozinho, mora em outra cidade ou quer correr com orientação.
Treino de academia para você seguir sozinho, onde estiver.
- ✓Planilha individualizada conforme o seu objetivo
- ✓Treinos no app MFit, direto no celular
- ✓Ajustes ao longo do mês
Do primeiro 5 km à sua próxima prova, com treinos presenciais e online.
- ✓Planilha individualizada conforme o seu objetivo
- ✓Treinos no app SisRUN
- ✓Relatório mensal com a sua evolução
- ✓Descontos em algumas corridas
ÁREA DO ALUNO
Suas avaliações, seu treino e sua evolução, num acesso só seu.
BORA COMEÇAR?
Me chama no WhatsApp e me conta seu objetivo. A gente monta o plano ideal pra sua rotina.